EGround
Редактор
- Сообщения
- 71.361
- Реакции
- 301
Складчина: Первый интенсив Юсина: Осознанные сновидения [Степан Юсин]
Когда человек впервые узнаёт, что во сне можно осознать себя, то глаза разбегаются от возможностей. Хочется полетать, попасть в необычное место, встретиться с кем-то или просто своими глазами увидеть, насколько реальным может быть осознанное сновидение.
А потом начинаются попытки. Человек находит какую-нибудь технику, пробует её перед сном — утром ничего не помнит. Смотрит другое видео, ставит будильник — просыпается, но не понимает, что делать дальше. Через несколько дней переключается на третью технику. Интерес никуда не исчезает, но постепенно появляется ощущение, что для осознанных сновидений нужно знать какой-то секрет, до которого пока не удалось добраться.
Я давно занимаюсь этой темой и хорошо понимаю, почему одних описаний техник часто оказывается мало. Например, человек может сосредоточиться на ночной попытке, но почти не помнить обычные сны. Тогда утром ему трудно даже оценить, что происходило. Или он узнаёт странность во сне уже после пробуждения: «Как я мог не понять, что это сон?» А если осознание наконец приходит, бывает другая проблема — что делать в первые секунды, чтобы не растеряться и не потерять это состояние?
Поэтому я создал «Первый интенсив Юсина: Осознанные сновидения» — семидневную программу, на которой мы будем разбираться, как осознаваться во сне. За неделю я познакомлю вас с целым набором техник и практических приёмов, которые помогают приблизиться к первому осознанию. Мы рассмотрим разные способы, разберём их особенности и научимся выбирать подходящий вариант в зависимости от ситуации.
На первом эфире разберём, как правильно подготовиться к осознанному сновидению, в какое время лучше заниматься практикой и почему даже хорошая техника может не сработать. Я покажу несколько способов, которые можно использовать при засыпании и ночных пробуждениях. Вы узнаете, как организовать свою первую попытку, чтобы не действовать наугад.
На втором эфире займёмся осознанием непосредственно внутри сна. Как научиться замечать странности сновидений? Что помогает вспомнить во сне о своём намерении? Какие проверки реальности действительно стоит использовать и как сделать так, чтобы привычка проверять происходящее постепенно переносилась в сновидения? Разберём несколько техник, которые можно применять для развития осознанности.
На третьем эфире поговорим о том, как повысить вероятность осознания, если первые попытки не дали результата. Разберём дополнительные техники, распространённые ошибки и способы их исправления. А ещё обсудим, что делать, когда вы наконец поймёте, что спите: как удержаться в осознанном сновидении, не проснуться от волнения и успеть выполнить хотя бы часть своего плана.
В результате за неделю вы познакомитесь примерно с десятью или более техниками и практическими приёмами, попробуете подходящие способы самостоятельно и сможете задавать мне вопросы на эфирах и в чатах. Я помогу разобраться, почему что-то получается, а что-то нет, и как скорректировать практику. Главная задача интенсива — дать вам конкретные инструменты для достижения осознанных сновидений и научить применять их самостоятельно.
Мы начинаем 26 октября. Вы смотрите эфир, тестируете технику, а утром обсуждаете попытку в чате. Если вы давно собирались заняться осознанными сновидениями, это конкретная дата, когда можно перестать откладывать и наконец уделить им время.
Формат рассчитан на новичков — на тех, кто ещё ни разу не осознавался во сне, и на тех, у кого уже были отдельные опыты, но пока нет понятной системы практики.
Цена: 5000 ₽.
